小儿抽动症

专病门诊

应对“期末波动期”

亲爱的家长朋友们：

期末考试季来临，孩子们正面临着紧张的复习与考试压力。最近，我们注意到不少抽动障碍患儿因学习压力增大、作息不规律、情绪紧张等原因，出现了症状反复或加重的情况——频繁眨眼、清嗓子、耸肩膀、甩头等症状再次困扰着孩子与家庭。

如果您也正为此焦虑，请知道：您不是一个人在战斗，这并非个例，也请不必过度恐慌。压力期症状波动，是抽动障碍病程中的常见现象，科学应对是关键。

为何期末季症状易反复？

抽动障碍作为一种与神经心理密切相关的慢性疾病，其特点便是“波动性”——时好时坏，容易受多种因素影响而加重：

①情绪与压力：考试焦虑、紧张、担心成绩；

②作息紊乱：熬夜复习、睡眠不足、劳累；

③身体状态：期末阶段易忽视锻炼，甚至因压力导致免疫力暂时下降；

④心理负担：来自家长或自身的过高期望。

这些因素叠加，从而引发抽动反复。

专病门诊提供“期末特别支持”

——中医内外合治，平复波动

北京中医药大学东直门医院通州院区的小儿抽动症专病门诊，不仅是日常诊疗中心，更是孩子们应对特殊压力时期的“调护站”。针对期末季因压力、紧张、作息紊乱诱发的症状波动，我们充分发挥中医药“内服外治、身心同调”的特色优势，提供精准干预：

中医辨证内服——安神定志

我们的专家团队将根据孩子当前情况辨证论治内服中药，帮助孩子缓解焦虑情绪，减少抽动频率，平稳度过高压期。

中医特色外治——快速舒缓

门诊提供一系列便捷、无痛、孩子接受度高的特色外治方案：

①揿针治疗：在耳部或体表特定穴位埋置微型揿针，给予持续柔和的刺激，能帮助疏肝解郁、宁心安神，且不影响日常活动与复习；

②耳穴压丸：通过对耳廓上心、肝、神门、皮质下等穴位的持续按压，实现调节脏腑、镇静安神的效果，家长也可学习后在家协助操作；

③小儿推拿：运用特定手法在头面、四肢及背部穴位进行操作，达到平肝熄风、调和气血的目的，有助于放松肌肉、缓解紧张；

④其他疗法：根据具体情况，还可选用刮痧、穴位贴敷等方法，疏通经络，引导气机平和。

内外治法可单独或联合使用，旨在以最小的干扰，为孩子建立一道抵御压力、稳定身心的“中医屏障”，助其以更平稳的状态应对考试挑战。

家长可以做什么？

——请收下这份“期末安抚指南”

降低期待，减轻压力：首先调整自己的心态，传递“尽力就好”的信号，减少责备。

降低期待，减轻压力：首先调整自己的心态，传递“尽力就好”的信号，减少责备。

保证休息，优先睡眠：督促孩子最晚22点前入睡，避免熬夜。短期睡眠改善对抽动缓解往往比多复习一小时更有效。

安排短暂放松：复习间隙安排10-15分钟的肢体伸展、深呼吸或聆听舒缓音乐。

饮食清淡均衡：避免油炸、辛辣、甜腻食物及含咖啡因饮料，适当增加蔬菜、水果。

密切观察，及时沟通：记录症状变化，若持续加重，需及时就医，听从专科医生指导。

保证休息，优先睡眠：督促孩子最晚22点前入睡，避免熬夜。短期睡眠改善对抽动缓解往往比多复习一小时更有效。

安排短暂放松：复习间隙安排10-15分钟的肢体伸展、深呼吸或聆听舒缓音乐。

饮食清淡均衡：避免油炸、辛辣、甜腻食物及含咖啡因饮料，适当增加蔬菜、水果。

密切观察，及时沟通：记录症状变化，若持续加重，需及时就医，听从专科医生指导。

门诊信息

抽动症专病门诊时间：

每周一、周二、周四下午（13:00-16:30）

(具体以挂号处为准)

出诊地点：

东直门医院通州院区门诊楼一层 儿科诊区

预约方式 (至关重要！)：

扫描下方二维码，关注我院官方公众号 → 点击“预约挂号” → 选择“通州院区出诊”→ 选择“儿科” → 查找“儿科-小儿抽动症门诊” → 选择时间预约。

咨询电话：

（8:00-11:30，13:00-16:30）

首次就诊提示：

建议携带孩子既往病历、检查报告（如有），家长可提前记录孩子症状的具体表现（何时开始、频率、形式、诱因等），方便医生全面了解。

通州院区儿科

小儿抽动症专家介绍

李 燕

博士，副主任医师，硕士研究生导师。第七批全国老中医药专家学术经验继承工作学术继承人。从事中医儿科临床、教学、科研工作，主要研究方向是中医药防治小儿呼吸系统、消化系统及精神行为系统疾病的研究。主持教育部高等学校博士学科点专项科研基金及校级青年教师项目各一项，先后参与国家自然基金及校级课题8余项。在国家级核心期刊等发表学术论文及参编著作15余篇。中华中医药学会感染病分会委员，中华中医药学会小儿推拿外治分会委员，中国中药协会儿科健康与药物研究专业委员会委员，中国中医药研究促进会综合儿科分会常务理事，中国中医药研究促进会中医儿科医师分会常务理事，北京中西医结合学会第一届儿保专业委员会常务委员。

临床擅长中医药治疗小儿常见病，多发病。尤其对小儿呼吸系统（反复呼吸道感染、发热、咳嗽、鼻炎、哮喘、腺样体肥大）、消化系统（小儿厌食、积滞、腹泻、便秘）及精神行为系统（多发性抽动症）等疾病的治疗有良好的效果。

出诊时间：

周二下午（13:00-16:30） 小儿抽动症门诊

出诊地点：

北京市通州区翠屏西路116号